Der 21. Coaching – Tipp am Donnerstag: 3 x 7 Antworten für mehr Selbstbewusstsein

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Die nächsten beiden Samstage halte ich wieder den Kurs „Selbstbewusst und sicher auftreten“ an der VHS in Erlangen.

Die Tatsache, dass der Kurs seit längerem ausgebucht ist und eine Warteliste geführt wird, sowie die Rückmeldungen zu Beginn der vergangenen Kurse zeigen mir, wie wichtig dieses Thema im beruflichen und privaten Kontext ist und anscheinend immer mehr wird.

Die gute Nachricht zum Thema: Sie können „selbstbewusst sein“ lernen und trainieren.

Die vielleicht weniger gute Nachricht: Selbstbewusstsein – sich seiner selbst bewusst sein – entwickeln ist Arbeit, manchmal viel Arbeit, und fortwährende Arbeit. Doch das ist auch die grosse Chance dabei. Sie können jederzeit einsteigen und damit anfangen, an sich, an Ihrer Persönlichkeit, an Ihrem Selbstbewusstsein zu arbeiten und dazuzulernen.

Vergleichen wir es mit dem Erlernen eines Instrumentes oder einer Sprache. Wir fangen mit dem ersten Bogenstrich auf der Geige oder der ersten spanischen Vokabel an. Langsam und nach und nach darf und kann sich ein gewisses Können und eine bestimmte Sicherheit entwickeln. Vorallem durch „Dranbleiben“ wachsen diese mit der Zeit immer mehr.

Mein heutiger Coaching – Tipp für Sie:

Nehmen Sie sich Zeit und werden Sie sich ein wenig mehr Ihrer selbst bewusst. Schreiben Sie auf ein Blatt folgende „3 x 7“, nämlich:

1. Sieben Ihrer grössten Stärken:

Ich bin … (ein Organisationstalent, eine gute Zuhörerin, ausgesprochen geduldig, etc.)

2. Sieben Ihrer tollsten Fähigkeiten:

Ich kann … (Fahrradreifen flicken, einen Handstand, Stimmen imitieren, etc.)

3. Sieben Ihrer herausragendsten Erfolge:

Ich habe … (einen Welpen erzogen, den Jahresumsatz verdoppelt, den XY – Wettbewerb gewonnen, etc.)

Ihnen fallen auf Anhieb nicht so viele Punkte ein? Dann ergänzen Sie die Liste einfach nach und nach, oder fragen Sie Jemanden in Ihrem Umfeld, der oder die Sie gut genug kennt.

Sollten Ihnen solche Fragen richtig zu schaffen machen, besuchen Sie einen entsprechenden Kurs oder nutzen Sie mein Coaching und Training. Ich unterstütze und begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zu mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein.

In diesem Sinne freue ich mich sehr auf die Kursteilnehmer/innen am Samstag, und wünsche Ihnen eine lern- und entwicklungsfrohe Woche bis zum nächsten Coaching – Tipp am Donnerstag.

Über C. K.

Diplom-Sozialpädagogin (FH), Coach, Dozentin, Trainerin, Bloggerin, Ehefrau, Mutter von fünf Kindern, und seit 52 Jahren Aprilscherz ... Und Grübel - Karussell war gestern.
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